300 deliciosas recetas de licuados verdes (smoothies ) acompañadas deuna completa y práctica introducción al mundo de la alimentaciónsaludable de la mano de una especialista en el tema
Aprende a nutrirte bien, desintoxicarte y de paso librarte de algunoskilos de más. En este libro encontrarás la esencia de todo lo quenecesitas saber sobre la pasión verde: la diferencia entre exprimir olicuar, los alimentos crudos, el mito de la proteína, lossuperalimentos en los licuados y mucho, mucho más.
Además dispondrás de 300 recetas de licuados agrupadas en función dela estación del año, los objetivos que se quieran conseguir (antiaging , longevidad, mejorar la salud celular, bajar de peso), los problemas de salud que se tengan (problemas cardiovasculares y de fertilidad,desequilibrio hormonal) o determinadas intolerancias alimentarias(leches de nueces y semillas, intolerancias a la fructosa, licuadosverdes salados o postres-batidos).
Tanto si es zumo o licuado: anímate!, elige vida!, bebe verde!
