En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone elfoco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender,disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autorsostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas yrasgos que ya poseemos.
