MORIO, HIGAONNA / HIGAONNA, MORIO
Disciplinándote a ti mismo, te conquistas a ti mismo. Esta es laesencia del karatedo de Okinawa. El entrenamiento diario rigurosofortalece no solamente el cuerpo, sino también el espíritu. El karatees una extraordinaria herencia cultural, creada y desarrollada por los antepasados de la gente de Okinawa y transmitida a ellos.Este libroda a conocer el verdadero espíritu del karate-do y facilita valiosasinstrucciones sobre los métodos de entrenamiento diarios de karate que pueden practicarse durante toda la vida.Este primer volumen pretendeser una guía para el principiante y para ello se ha dividido en diezpartes en las que trata: Las raíces del karate, El intercambiocultural entre Okinawa y China, La fundación de Karate Goju Ryu, Elcomienzo de Goju Ryu y su desarrollo, El linaje del Goju Ryu,Conocimiento y ejercicios preliminares, Ejercicios complementarios,Las técnicas fundamentales, El entrenamiento de los antebrazos, Elkata fundamental, Sanchin.Además, el libro trata de ciertos conceptosy artes del entrenamiento de Okinawa y estudia una amplia variedad deinstrumentos tradicionales de entrenamiento con pesas así comoejercicios físicos ejecutados empleando dichos instrumentos.El textova acompañado de numerosas fotografías que siguen paso a paso eldesarrollo de los ejercicios.El autor, Higaonna Morio, es instructorjefe de la Internacional Okinawa Goju Ryu Karate-do Federation.
