SWEET, J. E. / SWEET, JULIA E.
En la vertiginosa era de los videojuegos, el ordenador y latelevisión, no es de extrañar que nuestros hijos lleven una vidademasiado sedentaria. Nos consta que los niños que gozan de buenaforma física rinden mejor en la escuela y poseen un nivel más alto deautoestima, además de estar más fuertes y sanos, y, pese a todo, nosiempre nos resulta fácil enseñarles a mantenerse activos. Noobstante, está en nuestra mano tratar de remediar esa situación, y laautora ha escrito este libro divertido e innovador con la intención de ayudarnos. Experta en fitness y campeona del mundo de aeróbic, además de madre, Julia Sweet se dedica a ayudar tanto a los padres como asus hijos a llevar una vida más sana. Las actividades de fitness y los ejercicios divertidos que nos ofrece, que van desde practicar juntosdiversos bailes, organizar competiciones deportivas para todos losmiembros de la familia o montar una fiesta de cumpleaños, estánpensados para mantener en forma a toda la familia, y presentan laventaja añadida de reforzar los vínculos entre sus miembros.
