Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual delconcepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestrostiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionarnuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sindañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras yconstruir relaciones más profundas y saludables. Gracias a loselocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginasaprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a lasemociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos.Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos,así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejerciciosprácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos ytomar decisiones más sabias? Es hora de poner a las emociones atrabajar a nuestro favor.
Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual delconcepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestrostiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionarnuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sindañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras yconstruir relaciones más profundas y saludables. Gracias a loselocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginasaprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a lasemociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos.Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos,así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejerciciosprácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos ytomar decisiones más sabias? Es hora de poner a las emociones atrabajar a nuestro favor.
