IKIGAI

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo paraexistir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai,otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevanlos habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.

El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en culturajaponesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doceaños viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles(autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología).Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayoríndice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a másde un centenar de sus habitantes.

Analizamos las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven,cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y -el secreto mejorguardado- cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia yles impulsa a vivir cien años en plena forma.

Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que dasatisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de estelibro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves dela filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y elespíritu.

. Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japonesespara una vida saludable y feliz.
. Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra suparticular ikigai, su razón de ser.