Les tècniques de relaxació d'Henri Brunel són senzilles i eficaces. Es poden practicar gairebé en qualsevol moment i a qualsevol lloc: aldespatx o al cotxe, esperant el metro o l'autobús, a cal dentista o bé comprant al supermercat. Es tracta d'un llibre dirigit a tothom quetingui necessitat de trencar l'espiral de l'estrès i de trobar espaisde pau en el dia a dia.Del mal d'esquena a l'insomni, del cansamentcr.nic a mal de panxa, de la migranya a la hipertensió, són moltes les molèsties quotidianes que ens impedeixen tenir una vidasatisfact.ria. La Guia de relaxació d'Henri Brunel proposa solucionsque no són miraculoses, per. que funcionen... si es posen enpràctica.«La relaxació és una passarel·la cap a la felicitat». Henri BrunelLes tècniques de relaxació d'Henri Brunel són senzilles i eficaces. Es poden practicar gairebé en qualsevol moment i a qualsevol lloc: aldespatx o al cotxe, esperant el metro o l'autobús, a cal dentista o bé comprant al supermercat. Es tracta d'un llibre dirigit a tothom quetingui necessitat de trencar l'espiral de l'estrès i de trobar espaisde pau en el dia a dia.Del mal d'esquena a l'insomni, del cansamentcr.nic a mal de panxa, de la migranya a la hipertensió, són moltes les molèsties quotidianes que ens impedeixen tenir una vidasatisfact.ria. La Guia de relaxació d'Henri Brunel proposa solucionsque no són miraculoses, per. que funcionen... si es posen enpràctica.
