Para que el ser humano pueda desarrollar el 100 % de su potencialcreativo debe aprender a conocerse a sí mismo. Tal como decía Sócrates hace más de dos milenios: «Hombre, conócete a ti mismo». Esto implica que las personas debemos entrar en un proceso de autoobservación quenos permita integrar armoniosamente los diferentes aspectos de nuestro ser: físico, emocional, mental y de la identidad (lo que creemos queen realidad somos).La lectura de Gimnasia Cerebral nos ayuda a lograr esta integracióndel cuerpo y de la mente como un todo, facilitando así el proceso deaprendizaje.Es sorprendente ver cómo los sencillos ejercicios que propone la obra, adaptados de las antiguas disciplinas como el yoga, el tai-chi y laacupuntura y combinados con técnicas de investigaciones recientessobre el desarrollo cerebral y motor así como la optometría, nospermiten descubrir un potencial desconocido e ilimitado que nos abrenuevos horizontes.A través de las investigaciones realizadas sobre los efectos de lapráctica de la gimnasia cerebral, se ha demostrado que estosejercicios mejoran la memoria y la concentración, desarrollanhabilidades académicas y artísticas, y contribuyen a controlar elestrés.Los ejercicios están diseñados para que puedan ser realizados por unagran variedad de personas, incluidos niños, jóvenes, artistas,escritores, deportistas, amas de casa, personas mayores, así como toda clase de profesionales.MÉTODO IDEAL PARA PREVENIR EL ALZHEIMER
