FITNESS EMOCIONAL

FITNESS EMOCIONAL

-20%
$24.480
$19.584
IVA incluido
Importado.Envío entre 12 a 20 días hábil
Editorial:
(084) EB (EDICIONES B)
Año de edición:
Temática
Autoayuda
ISBN:
978-84-666-6181-2
Páginas:
408
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano
Peso:
487
Dimensiones:
230x150
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Importado.Envío entre 12 a 20 días hábil

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.
En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parteintegral de nuestra vida.
Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación dealimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina,confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son laslimitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdadnos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado desatisfacción personal. Una auténtica oportunidad de aprendizaje ymejora personal.