La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia quereviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidadóptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejerciciofísico altamente cualificados que orienten en programas que promuevanla salud y el fitness tanto en el sector público como en elprivado.
Este libro constituye una valiosa herramienta paratécnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte yespecialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de lavaloración del fitness, analizando cinco componentes del fitnesstotal: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y lacomposición corporal, la flexibilidad y la relajaciónneuromuscular.
Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, ellibro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración delos componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de losprogramas se aplican conceptos, principios y teorías basados eninvestigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, lanutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final,se resumen los aspectos destacables del mismo.
El libro se centraen proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientosy las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness deindividuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que sesospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedadescardiovasculares.
La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educación física en la Universidad de México,instructora diplomada de salud/fitness del American College of SportsMedicine y miembro del Research Consortium of the American Alliancefor Healthy, physical education. recreation and dance.
Asimismo,fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad deMéxico, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de laNational Association for Sport and Physical Education.
