MANCHOVAR-DRAKE / LLANA-ANGELA-JONATHAN
Esta práctica y bien ilustrada obra te muestra cómo prepararte para el embarazo y el parto con la Técnica Alexander, un nuevo e inspiradorenfoque que engloba todos los aspectos de la maternidad.El libro muestra también cómo una mejora global del equilibrio y elmovimiento puede transformar tu experiencia de embarazada y aportar atu salud y a la de tu bebé incontables beneficios. Los autores, además de explicar que numerosos problemas de saludasociados al embarazo están relacionados con un uso inapropiado delcuerpo, detallan cómo debemos utilizar la Técnica Alexander con el fin de lograr un parto más natural y reducir la necesidad deintervenciones médicas. Asimismo, ofrecen consejos muy útiles paravolver a estar en forma tras el parto y criar bien a tu hijo.
