En esta guía práctica, refrescante y optimista, el filósofo William B. Irvine nos explica cómo la filosofía milenaria del estoicismo puedeayudarnos a afrontar muchas cuestiones cotidianas, desde las tensiones del día a día hasta crisis más importantes."Estoicismo para tu día a día" combina de manera única las ideas delos estoicos clásicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto contécnicas descubiertas por la investigación psicológica contemporánea.El resultado es la «estrategia estoica» de Irvine, sorprendentementesimple y actualizada, que nos enseña cómo gestionar nuestra respuestaemocional ante los obstáculos de la vida. No solo podemos superarestos obstáculos, también podemos beneficiarnos de ellos.«Este libro trata de lo que podría considerarse el estoicismo delsiglo XXI. He fusionado los consejos de los filósofos estoicos delsiglo I con las investigaciones de los psicólogos actuales. Algunosexpertos del mundo académico no verán con buenos ojos que me sumerjaen el estoicismo clásico de esta manera. Abordan esta corriente de lafilosofía como si se tratara de una reliquia antigua de valorincalculable: como algo que debe guardarse en una caja cerrada, quedebe verse, pero no tocarse. Por el contrario, yo abordo el estoicismo como una herramienta que no solo sigue siendo útil, sino que puedetener un impacto profundamente beneficioso en la vida moderna.»William B. Irvine
