El libro consta de nueve capítulos a través de los cuales se realizauna introducción a la IE y se ve qué son las emociones, cómo y por qué nos comportamos de una determinada manera, la autoestima, la gestiónde los conflictos y las relaciones personales, para finalizar con eldesarrollo de las habilidades intrapersonales e interpersonales, yunos consejos para padres y profesores con la finalidad de quetrabajen y desarrollen la IE en los jóvenes de hoy. Todo estorealizado con unos fundamentos teóricos y una gran cantidad deejercicios guiados y explicados.
