Un libro que muestra cómo el modo de vivir influye en nuestrosgenes.La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantesde los últimos años en el campo de la biología. Este libro dereferencia, que revela el alcance de esta revolución científica, esuna extraordinaria aproximación a la epigenética como una «prácticacotidiana» para obtener un equilibrio físico y mental saludable.
Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentación, la reducción del estrés, la búsqueda del placer, el ejercicio físicoy la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen loscambios epigenéticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de laepigenética se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.
