ENTIENDE TU MENTE

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y nuestra mente ¿Cómopodemos gestionar el estrés ¿Y la incertidumbre ¿Podemos ser másasertivos en nuestra comunicación con los demás ¿Cómo salimos de unarelación tóxica ¿Cómo podemos dejar de anticiparnos en negativo Elprimer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado enespañol. Si te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave que cuando gira «hace clic». Tú eres quien decide qué hacer con ese clic, con esa frase que puede que te llame la atención enalguna de estas páginas. El mérito de tu progreso es tuyo. Aquí,simplemente, tienes unos aliados que disfrutarán mucho acompañándoteen tu crecimiento personal y compartiendo reflexiones que tal vez-¡ojalá!- muevan esa llavecita que llevas en el cogote. Queremosanimarte a que lo leas con la idea de que tienes en tu cartera elcarné de nuestro club: el de las personas imperfectas. El club de laaceptación, donde aprendemos a querernos tal y como somos. Si teanimas a entenderte mejor y a aceptar que eres una persona normal ydel montón (no te imaginas la paz que da), lee este libro. Tenemosmuchas esperanzas de que te proporcione, al menos, algunas ideas queprendan chispas y te permitan vislumbrar una forma distinta de salirde los líos mentales en los que andas atrapado. Nos gustaría que estelibro te sirviera no solo para entender tu mente sino, también, paraencender tu mente. El primer libro de Entiende tu mente, el pódcastmás escuchado en español y número uno en psicología, es un camino deautodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a hablar más con nosotros mismos. Molo Cebrián es el creador de Entiende tu mente. Es podcaster, licenciado en Comunicación y estudiante de Psicología.Mónica González es ingeniero naval, experta en Estrategia y Liderazgo. CEO en startup tecnológica, executive coach y speaker. Luis Muiño espsicoterapeuta y divulgador. Juntos dan voz a Entiende tu mente, elpodcast sobre psicología en español más escuchado del mundo.

El libro del podcast más escuchado en español a nivel mundial. Únete al club de los imperfectos: 15 claves para aprender a vivir y gestionar tus emociones en el siglo XXI. El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español y número uno en psicología, desarrolla las 15 claves para aprender a vivir en nuestro tiempo. Bajo la premisa de que conocerse a uno mismo y que escuchar a las emociones nos acerca a la felicidad, los autores, psicólogos y creadores del podcast, nos invitan a conocer nuestra psique, los puntos fuertes que podemos optimizar y las vulnerabilidades que debemos cuidar a través de temas como la gestión de la incertidumbre, la asertividad, el apego, el autosabotaje, el estrés, la anticipación en negativo, lo que no nos han contado del amor o las relaciones tóxicas. El libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir