Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés?, las emocionesforman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como alos adultos. Es tarea de los padresintentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellosmismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedancrecer felices y prepararse parala vida adulta.A partir de su larga experiencia como psicóloga y psicoterapeuta, laautora nos sumerge en las páginas de este libro en el universo de lasemociones y en el concepto de la digestión emocional, que nos ayudarán a entender y encauzar adecuadamente las necesidades emocionales denuestros hijos, y las nuestras como padres, mejorando así la calidadde vida de toda la familia.
