Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependenen gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a lasexperiencias más gratificantes. En este práctico libro se ofrecensencillas pautas para producir las endorfinas de manera consciente y,así, lograr que inunden nuestro organismo haciéndonos sentir mejor ymás felices.
