Ante los obstáculos de la vida, la mayoría de las veces intentamosencontrar soluciones apelando a la reflexión, al análisis, a nuestracomprensión mental. Pero no siempre resulta un éxito. Entonces, ¿quéhacer cuando nos encontramos estancados?Focusing abre una víadiferente que pasa por la escucha del cuerpo, más exactamente por laescucha de cierta sensación corporal sentida en el cuerpo. Según lascircunstancias, nos sentimos ligeros o pesados, llenos de ánimo o sinrecursos, con un nudo en el estómago o en la garganta. Estasimpresiones que habitualmente ignoramos están cargadas designificación. Aquí vamos a explorarlas y a escuchar su mensajeprestando atención a lo que pasa en nosotros, más allá de emociones,sensaciones quinestésicas o percepciones viscerales fácilmentereconocibles, surgirán respuestas y nuevas soluciones que no habíamospensado hasta ese momento.Una valiosa guía para la vida cotidiana,para las relaciones, para conocer bien las propias necesidades y tomar las mejores decisiones.Bernadette Lamboy es doctora en Psicología. Formadora en Aproximacióncentrada en el Persona (Rogers) y en focusing (Gendlin), directora del IFEF (Institut de Focusing d?Europe Francophone). Es autora dediversos libros: La mort réconciliée, Ed. Bernard Gilson, 2007,Devenir qui je suis, une autre approche de la personne, Ed. Desclée de Brouwer, París, 2003.
