Aquest llibre aporta una mostra d'itineraris distribuïda per l'àmbitterritorial de l'Alta Cerdanya i el Capcir, en la qual s'inclouen desde rutes fàcils, assequibles a qualsevol iniciat, a altres queexigeixen una bona resistència física i un nivell tècnic més queacceptable. Encara que catorze itineraris no siguin gaires, sónsuficients per aconseguir un coneixement prou exhaustiu del territori, de les seves muntanyes, amb els seus cims característics envoltats de prats i boscos, dels seus pobles escampats per la plana entremig deconreus i pasturatges. En qualsevol cas, el que es pretén és oferiruna bona selecció de rutes ben representativa del que es pot fer ambbicicleta per l'Alta Cerdanya i el Capcir, no un recull del'inacabable nombre d'itineraris que hi podem fer.L'Alta Cerdanya i el Capcir són dues comarques que es troben al bellmig del Pirineu oriental català i, tot i que el clima es veu endolcitper la proximitat del Mediterrani, no deixa de ser un grancondicionant per a les activitats amb bicicleta, sobretot pel que fa a la presència de neu durant uns quants mesos de l'any. Les rutesproposades oscil·len entre els 1.150 i els 2.550 metres, amb un entorn de muntanyes que en alguns casos sobrepassen els 2.900 metres.
