En aquest llibre, el fisioterapeuta Lluís Puig revela, amb la sevaclaredat habitual, les claus per prevenir l'aparició de lesions i ferminvar la incidència dels dolors musculars i articulars. En un repàscomplet de totes les parts del cos i la seva evolució al llarg de lavida, explica quines són les zones més sensibles, com es produeixenles lesions més freqüents i dóna consells pràctics i fàcils de seguirper evitar-les a temps.
