El Yoga es una sabiduría milenaria y una disciplina espiritual, que ha demostrado desde hace siglos su enorme valor a la hora deproporcionar al ser humano una serie de herramientas sumamenteeficaces para su desarrollo y mejoramiento.En nuestro mundo actual,pleno de agitación, estrés y competitividad, la práctica del YogaMental se revela como una vía seria y contrastada para cualquierpersona que desee salir del laberinto que representa nuestraconflictiva vida diaria.En este libro, el autor proporciona al lectortodo el soporte teórico y práctico necesario para el ejercicio delYoga Mental.A través de su práctica usted podrá sosegar la mente,tranquilizar las emociones, armonizar los pensamientos y alcanzar unestado de paz y calma interior.
