En las ú,ltimas dé,cadas, las expectativas de vida hanaumentado espectacularmente. La media alcanza los ochenta añ,os, y muchos aspiramos a llevar una existencia activa y productiva hastalos noventa o má,s. ¿,Qué, vamos a hacer con esosañ,os que nos regala la vida?
El monje zen y maestro de meditació,n Lewis Richmond invita allector a pensar la tercera edad no como un momento de decadencia, sino como una etapa de plenitud que, pese a sus inconvenientes, se puededisfrutar si la contemplamos desde el punto de vista espiritual.
Capí,tulo a capí,tulo, momento a momento, explora losdistintos aspectos de la experiencia de madurar, propone estrategiaspara afrontarlos desde la perspectiva de la transformació,ninterior y concluye con una meditació,n contemplativa destinada acultivar una de las fuerzas o de los impulsos que aparecen en cadamomento en particular.
Una visió,n positiva y deliciosa del proceso de envejecimiento, contemplado como una é,poca de ilimitadas oportunidadesespirituales para conocer una dicha que trasciende la edad.
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