Esta obra presenta una lú,cida introducció,n a los principiosbá,sicos del Tao y ofrece un programa prá,ctico a travé,sdel cual todo el mundo puede aplicar estos principios y beneficiarsedel poder del Tao para mejorar la calidad de su vida y prolongar suduració,n.La moderna ciencia occidental tambié,n se haacercado al Tao, pero desde la direcció,n opuesta, y está,llegando exactamente a las mismas conclusiones. Esto resultaespecialmente evidente en los campos de la fí,sica y la medicina,donde la mudable relació,n entre materia y energí,a, entrecuerpo y mente, se aprecia cada dí,a con mayor claridad.Este libro se centra en tres aspectos esenciales del Tao que siempre han sido de vital interé,s para hombres y mujeres: la salud, la larga vida yuna disciplina sexual. Ejercicios, alimentació,n y artes de alcoba en una estrecha relació,n que el autor ha extraí,dodirectamente de fuentes chinas. Ilustrado con numerosos dibujos.
