EMOCIÓNATE CON TU CUERPO Nuestras emociones, pensamientos y creenciastienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamoslas calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado nosuele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientosnegativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a lacomida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
