Có,mo revertir los efectos del estré,s acumulado y recuperarla capacidad natural de relajarseHoy, la desazó,n es la norma devida. Trabajamos en exceso, dormimos poco y nos movemos menos.Entretanto, los factores de estré,s se multiplican: deudas,pareja, familia... por no hablar de los estí,mulos ambientales:mó,vil, ordenador y una vertiginosa sucesió,n deimá,genes. Padecemos el sí,ndrome del superestré,s, unaansiedad fuerte y prolongada cuyas consecuencias entrañ,an ungrave peligro para la salud. Afortunadamente, tiene solució,n.Ladoctora Roberta Lee, que ha pasado largas temporadas conviviendo concomunidades indí,genas, ha creado un mé,todo holí,sticopara devolver la armoní,a al organismo que combina terapiastradicionales con la medicina integrativa. Su excepcional enfoqueincluye el uso de hierbas y nutrientes que reparan los dañ,os delestré,s, así, como valiosas pautas de descanso, movimiento ypensamiento. En só,lo cuatro semanas, sin suprimir los factoresque provocan ansiedad, reduciremos la sobrecarga del organismo y,aú,n má,s importante, reencontraremos la paz interior.
