La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablementeconoces su existencia, igual que la de los probióticos y losprebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos?No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómo funcionan contodo detalle y, lo mejor de todo, con la sencillez necesaria para quelo entiendas sin tener formación científica.Este libro arroja luz sobre un tema del que muchos hablan pero muypocos conocen, y lo hace basándose en cientos de estudios científicos. Explica de forma clara la importancia de tener una microbiotaequilibrada y proporciona una guía sobre las cepas de distintosprobióticos y sus efectos en multitud de patologías.Si quieres estar al día de los últimos descubrimientos sobre estosmicroorganismos y saber más de la conexión entre los habitantes de tuintestino y órganos como el cerebro, la piel o la boca, lo tienesaquí. Descubre la relación de la microbiota con tu sistema inmunitario y asúmelo: todo lo que haces influye en los microorganismos quehabitan dentro de ti.Además de seguir la evolución de distintos casos clínicos, expuestoscon sencillez y humor, encontrarás listados de patologías y trastornos y las cepas de probióticos que han demostrado ser útiles paracombatirlos. Si estás preocupado por tu microbiota y quieres saber más sobre qué probióticos pueden resultarte de ayuda, este es tu libro.
La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablementeconoces su existencia, igual que la de los probióticos y losprebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos?No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómo funcionan contodo detalle y, lo mejor de todo, con la sencillez necesaria para quelo entiendas sin tener formación científica.Este libro arroja luz sobre un tema del que muchos hablan pero muypocos conocen, y lo hace basándose en cientos de estudios científicos. Explica de forma clara la importancia de tener una microbiotaequilibrada y proporciona una guía sobre las cepas de distintosprobióticos y sus efectos en multitud de patologías.Si quieres estar al día de los últimos descubrimientos sobre estosmicroorganismos y saber más de la conexión entre los habitantes de tuintestino y órganos como el cerebro, la piel o la boca, lo tienesaquí. Descubre la relación de la microbiota con tu sistema inmunitario y asúmelo: todo lo que haces influye en los microorganismos quehabitan dentro de ti.Además de seguir la evolución de distintos casos clínicos, expuestoscon sencillez y humor, encontrarás listados de patologías y trastornos y las cepas de probióticos que han demostrado ser útiles paracombatirlos. Si estás preocupado por tu microbiota y quieres saber más sobre qué probióticos pueden resultarte de ayuda, este es tu libro.
