Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nosacompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panoramaemocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimoscon nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane PooleHeller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterarnuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con elmundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es quepodemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles,independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivasy prácticas clave que te ayudarán a:Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma.Sentirte enraizado en tu cuerpo.Integrar las partes de tu ser que están heridas y fragmentadas.Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar lafuerza, la alegría y la resiliencia. Recuperar el acceso a tusrecursos internos y a tu naturaleza espiritual.
