31 reglas de oro sobre alimentación y estilo de vida con las queperder peso de forma progresiva y duradera.Bernadette Fisers estabaobesa, de hecho, tenía obesidad mórbida y muchos problemas de salud.Necesitaba desesperadamente hacer algo para bajar de peso y recuperarla salud, y lo necesitaba ya. ¿Qué podía aprender una maquilladora de50 años de sus jóvenes y delgados modelos? Pues parece ser que todo ynos lo cuenta en este pequeño gran libro.En El pequeño libro paraperder mucho peso Bernadette nos enseña 31 reglas sobre alimentación y estilo de vida con las que consiguió perder 30 kg en 30 semanas,recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo devida mejor.Tras tan solo una hora de lectura podrás empezar a recorrer el camino que te llevará a convertirte en una versión más saludablede ti mismo.
