Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma devivirEsta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítuloaborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnosabrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor através de la respiración.¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdadestás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través depreguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma devivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magiade la respiración consciente.
