¿Qué es la felicidad?¿Por qué es tan importante?¿Qué podemos hacer para alcanzarla?Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva unainnovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detectaexactamente qué nos hace felices, esta guía revela los ingredientesbásicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad,una serie de actividades prácticas que te ayudarán a alcanzar unafelicidad sostenida en tu vida cotidiana.
