Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad producecambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre elcorazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso deenvejecimiento.Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero enel mundo.En esta guía encontrarás las claves para ser más feliz, mejorar tusalud y forjar conexiones más potentes con los demás a través de lapráctica consciente de la bondad, la compasión y el amor.
