AA.VV
Con su histórica victoria en el Maratón de Boston de 2014, MebKeflezighi
consolidó su legado como uno de los grandes campeones de las pruebasde
fondo. Corredores de todas las partes del mundo querían saber cómoalguien dos
semanas antes de cumplir 39 años, que al inscribirse en la carreratenía solamente
la 15.ª mejor marca de maratón del año, pudo derrotar al mejor plantel de
participantes de la historia del Maratón de Boston y convertirse en el primer
estadounidense en ganar la prueba en 31 años.
El Método Meb para corredores describe con una minuciosidad sinprecedentes
cómo este participante en tres Juegos Olímpicos se prepara paraenfrentarse
a los mejores corredores del mundo. Y aún más importante, el libroenseña a los
corredores normales y corrientes cómo poner en práctica los principios del
entrenamiento, nutricionales y mentales que le han orientado a lolargo de toda
su larga carrera deportiva, la cual, además de la victoria en Bostonen 2014, incluye
una medalla de plata olímpica y el Maratón de Nueva York de 2009.
El Método Meb para corredores es el libro perfecto para cualquieratleta
-tanto si es un recién llegado como un maratoniano curtido- con ansias de
mejorar su rendimiento y disfrutar más corriendo.
MEB KEFLEZIGHI es uno de los corredores más consumados de la historiade EE. UU.
Único corredor que ha ganado el Maratón de Bostón, el Maratón de Nueva York y una medalla
olímpica en maratón, también ganó más de 20 títulos nacionales enruta, montaña y pista
y es explusmarquista nacional en los 10.000 metros. Nacido en Eritrea, Kefl ezighi se trasladó
con su familia a los Estados Unidos en 1987. Es el fundador de la MEBFoundation,
que fi nancia programas que promueven la preparación física y otras
opciones de estilo de vida positivas para la infancia.
SCOTT DOUGLAS es editor senior de contenidos de la revista
Runner's World y autor o coautor de seis libros sobre running.
