AA.VV
Querido lector:
Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que hasdepositado toda tu confianza en nosotros y queremos responder a esafidelidad como te mereces. Desde que comenzó nuestra aventuratelevisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, miedos, inquietudesy sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si realmentequieres perder peso de manera saludable, este libro te dará lasherramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedashallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.
De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenadordeportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solodepende de ti. Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo yejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitosalimenticios y el sobrepeso. Tras El método de La Báscula, El reto deLa Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con estaobra imprescindible.
Regálate una oportunidad.
