AA.VV
Algo tan sencillo como "salud", lo que vas a encontrar aquí. Noesperes dietas milagro que te hagan perder peso y ponerte en formamientras sujetas este libro con una mano y te comes una docena depestiños con la otra. En estas páginas te mostraremos el camino, perosolo tú, con tu esfuerzo, compromiso y voluntad conseguirás llegar ala meta: tu peso saludable.Te proponemos en el libro de La Báscula: comer sano y hacerejercicio.Basado en el programa de televisión de Canal Sur La Báscula.En él hemos visto el cambio radical que los participantes han llevadoa cabo en sus vidas. Diferentes personas a las que han perdido vistopeso como nunca antes lo habían hecho, ganar autoestima, confianza ensí mismos, capacidad de relacionarse con su entornoà Lo que viene enlas siguientes páginas es un auténtico reto que puede mejorar tu vida. Nuestros expertos y reconocidos asesores te proponen consejos,procedimientos, técnicas, ejercicios, etc., para comenzar ese cambioen el que tantas veces has pensando mientras te mirabas al espejo.Ahora es el momento. Y este es el libro.
