'La medicina oriental siempre ha enseñado que la mejor medicina es lacomida'. El médico de sí mismo es ya un clásico de la medicinaoriental. Un manual para conocer y comprender nuestro cuerpo, susórganos y sus funciones. Una exposición clara, acompañada de dibujos y recetas, para lograr un perfecto equilibrio psicofísico y mantenerseen buen estado de salud. Esta nueva edición, la primera auténticamente reconstruida a partir de las notas del maestro, es por cantidad yextensión de las modificaciones y mejoras una versión completamentenueva del libro. Muramoto explica en este texto cómo lidiar con elautodiagnóstico y el autotratamiento. Los síntomas de la enfermedad no deben combatirse suprimiéndolos u ocultándolos, sino que deben serinterpretados y comprendidos para controlar y mejorar las reaccionesde defensa del organismo. Los órganos individuales no debenconsiderarse por separado ni el individuo debe separarse de latotalidad de su entorno. La nutrición también es de vital importancia, entendida como el intercambio recíproco entre el hombre y loselementos vitales de los que se alimenta, y la dieta es considerada la única verdadera 'medicina' preventiva. Los tratamientos que proponeMuramoto se realizan con métodos naturales (dieta, cataplasmas,decocciones, tisanas, etc.), más que farmacológicos, y apuntan a larestauración duradera del equilibrio global, no a la 'curación'efímera del órgano sólo. Curarse a uno mismo implica, por tanto, unavisión diferente del mundo, una concepción de uno mismo como organismo completo que debe estar en armonía con el cuerpo, la mente y elentorno que lo rodea.
