Esta obra propone un plan de actividades físicas para el mantenimiento de los mayores. Presenta diferentes programas de condición física,expresión corporal y actividades acuáticas que permiten ordenar yguiar el trabajo diario del animador. Entendiendo que la actividadfísica realizada habitualmente es uno de los factores que intervienenen el cuidado y mantenimiento personal, las personas mayores puedenbeneficiarse sea cual sea la edad a la que comiencen a realizarejercicio.Ofrece numerosas fichas de sesiones prácticas ampliamenteexperimentadas así como el análisis de las peculiaridades yproblemáticas que surgen desde las primeras experiencias de trabajocon estos grupos de edades.
