L’autora, Àngels Navarro, és psic.loga i està especialitzada enteràpia a partir del joc, tema sobre el qual ha fet diversos estudis,exposicions, conferències i treballs.Amb el suport de la Fundació Internacional Pasqual Maragall contral’AlzheimerServeix d’alguna cosa exercitar la mem.ria? Saps quins són els teuspunts febles? Necessites estratègies, tècniques i consells permillorar el rendiment de la teva capacitat de recordar?Els exercicis d’aquest llibre estan adreçats a adults de totes lesedats: als més joves us ajudarà a reforçar l’atenció, la concentraciói la mem.ria, als de mitjana edat, a mantenir el rendiment de lavostra mem.ria en bones condicions, i als més grans, a utilitzarestratègies que permetin compensar els efectes dels petits trastornsde la mem.ria.Aquest llibre pretén ser un manual d’ajuda per als lectors que vulguin conèixer els punts febles de la seva mem.ria, una eina perconscienciar-los de la importància d’exercitar la mem.ria i lescapacitats cognitives i aportar-los diversos processos, estratègies itècniques per millorar-ne el rendiment.A part dels exercicis, el llibre conté els principals aspectes te.rics sobre la mem.ria, així com els mètodes, les tècniques, els recursos i els consells més eficaços i adequats per conservar-la iestimular-la.
