Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y estemanual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tufísico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta.Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos sonlos ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revistamasculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado adiversos famosos para demostrar que es posible transformarradicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores detelevisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido unatransformación sometida a la atenta mirada de una comunidad delectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de larevista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de unentrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo másimportante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, lavoluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdaderoespíritu del Reto Men's Health. ¿Te atreves a vivirlo? Ahora es tuoportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos losentrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretosque llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero alucir un cuerpo de portada en un tiempo récord. Descubre qué tipo decuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzartu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, oqué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con lostestimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men'sHealth y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacerposible sus espectaculares cambios. íAquí tienes a tu entrenadorpersonal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo! íBienvenido alReto Men's Health!
