AA.VV
Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientosy las dietas de los expertos del Reto Men´s Health.16 semanas y estemanual.
Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatromeses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son losingredientes del Reto Men´s Health, un desafío que la revistamasculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado adiversos famosos para demostrar que es posible transformarradicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiemporécord.Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas ypresentadores de televisión y de radio con agendas imposibles...,todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar laportada de la revista Men´s Health. Es en ella donde se refleja elresultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: elesfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es elverdadero espíritu del Reto Men´s Health.¿Te atreves a vivirlo?Ahoraes tu oportunidad: en El libro del Reto Men´s Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y lossecretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y PacoRoncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.Descubre quétipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar paraalcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a lapereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, conlos testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men´s Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacerposible sus espectaculares cambios.íAquí tienes a tu entrenadorpersonal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!íBienvenido alReto Men´s Health!
