Una colección de rituales mindfulness y ancestrales para que florezcatu belleza interior y exterior.TODOS TENEMOS BELLEZA INTERIOR.Este esel manual para fomentar la belleza y el bienestar desde dentro haciafuera. Combinando la sabiduría ancestral con el mindfulness o atención plena, este libro te muestra cómo pulir tu corazón y nutrir tu almacon una colección de rituales sencillos que podrás aplicar fácilmenteen tu ajetreada vida moderna.En El libro de la belleza interioraprenderás a:- Introducir en tu vida rituales accesibles quefortalezcan la conexión con la belleza interior.- Crear hermosos espacios sagrados usando cristales, objetosnaturales, fragancias y sonidos hermosos.- Cuidarte bien: convertir tu dormitorio en un santuario pacífico y atu baño en un espacio para un delicioso ritual con infusión derosas.- Mantenerte conectado con tu belleza interior en tiemposdifíciles.- Acceder a la sabiduría más profunda y al potencial de curación de la naturaleza.- Dominar prácticas sencillas para ayudarte a sintonizar con labelleza de lo cotidiano.- Realizar rituales para diferentes momentos y necesidades: paraaumentar la energía, para dejarla ir, para celebrar y para manifestarabundancia.«Laurey no es solo una maravillosa maquilladora, sino queme ha introducido al mundo de los cristales y la meditación. Ha sidoabsolutamente transformador. Laurey siempre haría que cualquierespacio en el que estuviéramos trabajando, grande, pequeño o feo, seconvirtiera en un espacio relajante, tranquilo y hermoso antes de queella empezara a maquillar. Desde la madera del palo santo, los aceites esenciales, hasta el cristal que ella puso en mi mano para ayudarmecon cualquier situación que tuviera que enfrentar ese día, fue todomágico. Hasta tal punto que mi banda estaba tan interesada en susmétodos que todos empezar a llevar cristales en el escenario y en elautobús de la gira! Su pasión es contagiosa.» Jessie Ware«Laurey estan inspiradora? Me encanta su forma de ver el mundo. Trabajar conLaurey ha sido fantástico. Trae consigo una increíble sensación depaz, calma y serenidad, que es muy inspiradora. Me ha encantadoaprender acerca de la meditación y las ceremonias tradicionales querodean esas antiguas prácticas. Realmente me ha empujado a comenzar mi propio viaje de meditación.» Deliciously Ella«Laurey tiene unaexcelente comprensión tanto de la teoría como de la práctica delMindfulness.» Andy Puddicombe, CEO de Headspace
