Si entenem l'educació com un aprenentatge per a la vida, veurem quedepassa la mera fun-ció instrumental i s'estén al desenvolupamentintegral de la persona. El ioga treballa des d'aquesta perspectiva,tenint en compte que som una unitat: cos, ment, emocions,espiritu-alitat. L'escola és un espai per al coneixement d'un mateix i del món, en ella podem desenvolupar les qualitats que ens fan realment humans. El ioga contribueix a despertar les «intel·ligències múltiples» quetenim dins, a ser més conscients, creatius, intel·ligents, més feliços i lliures. Els nens són com llavors que van creixent i desenvolupantles seves potencialitats i nosaltres els acompanyem en aquest procés.Per poder realitzar un bon aprenentatge, el cos ha d'estar relaxat, la respiració ha de ser lliure, les emocions, equilibrades, i la ment,concentrada: «aprendre a aprendre».Aquest llibre va dirigit a docents, pares, educadors i a totes lespersones interessades en l'educació com a motor de canvi. Consta d'una part te.rica i una part pràctica, amb una ex-tensa gamma d'exercicisi unitats didàctiques per a practicar el ioga a l'escola, així com una avaluació dels resultats de la seva pràctica a diferents escoles.
