Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría denosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemosqué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nosafecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual devigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que quien lo sufre disponga de informaciónfidedigna que permita conocer si los motivos son fisiológicos,emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinadosfármacos.Este libro ofrece información comprensible y útil para descubrir quécamino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud yel bienestar, y ofrece casos reales que ilustran de forma muydidáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos delsueño, así como consejos prácticos para lograr un mejor nivel de vidaa partir de un sano descanso.
Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría denosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemosqué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nosafecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual devigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que quien lo sufre disponga de informaciónfidedigna que permita conocer si los motivos son fisiológicos,emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinadosfármacos.Este libro ofrece información comprensible y útil para descubrir quécamino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud yel bienestar, y ofrece casos reales que ilustran de forma muydidáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos delsueño, así como consejos prácticos para lograr un mejor nivel de vidaa partir de un sano descanso.
