EL GUERRERO ATENTO

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestrosbudistas y expertos en la psicología de la meditación para presentarel camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con viviren una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra elcoraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturalezamás profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmentecomprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar elmindfulness ?no ya como una herramienta para afrontar emocionesnegativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino? como unmedio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo elpotencial de la mente.