Este libro pretende conectar a las niñas y niños con la práctica delYoga. En cada parte, Minipadmini y sus Miniamiguitos practican unasecuencia de asanas (posturas) diferente, generando un efecto sutil.Las posturas vienen explicadas paso a paso y al final encontrarás losbeneficios que nos aportan. Cada Miniamiguito nos introduce en uno delos 5 caminos del Yoga:NARANJA: Hatha YogaLa secuencia de Minipadmini es equilibrante. A Minipadmini le gustamucho el Yoga y practica el Hatha Yoga (Yoga físico).VERDE: Karma YogaLa secuencia de Minipadmini y Kalki es vitalizante. Kalki nosintroduce en el Karma Yoga (Yoga de la acción o del serviciodesinteresado), que nos enseña a dar sin esperar recibir nada a cambio y a tomar conciencia de que cada acción genera un efecto en los demás y en el entorno.ROJO: Bhakti YogaLa secuencia de Minipadmini y Bhaktiti es de apertura del corazón.Bhaktiti nos introduce en el Bhakti Yoga (Yoga de la devoción), quenos enseña a observar cualidades amorosas en nuestro entorno. AMARILLO: Jñana YogaLa secuencia de Minipadmini y Jñani es de atención y concentración.Jñani nos introduce en el Jñana Yoga (Yoga del conocimiento), que nosenseña acerca del poder de nuestra mente.AZUL: Raja YogaLa secuencia de Minipadmini y Raji es de estabilidad y apertura decaderas. Raji nos introduce en el Raja Yoga (Yoga de la meditación),que nos enseña a silenciar nuestra mente.
