El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación ytratamiento de los problemas musculares de la espalda y lasextremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program enel Rehabilitation Institute de Chicago.El 85% de la población sufrealgún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presentelibro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestracómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y elmovimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. Ellector podrá así participar activamente en su propia recuperación,además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicaciónespecífica.Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviarrápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas lasactividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos parael fortalecimiento de los músculos.
