CALLE, RAMIRO A. / CALLE, RAMIRO
Bien sea como "medicina natural", con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzarel equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.Ramiro A. Calle, fiel a la máxima "es más importante ungramo de práctica que una tonelada de teoría", muestra a través de las páginas de este libro que es posible -y fácil- acceder a losbeneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla,natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujeroccidentales.Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y lamujer occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unascondiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético yantinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta deRamiro A. Calle de comprender el yoga como una "ciencia de la saludintegral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y elcomportamiento que caracteriza a la verdadera salud".Obraeminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cercade un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación quele permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de'enfermedades sociales' (malos hábitos alimentarios, dependencia defármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en lacompetitiva sociedad occidental.
