Los desafíos de 30 días son la mejor manera de adoptar nuevos hábitosy comenzar a vivir una vida mejor.
En este práctico libro se acompañan 60 ideas para adquirir nuevoshábitos, ya sea para modificar algún aspecto de tu dieta, algúnejercicio, o mejorar relaciones personales o de productividad.
Lleno de ideas simples y prácticas, solo es cuestión de optar por unode las cosas que quieras cambiar y aceptar el desafío de hacerlodurante treinta días. Luego de ese plazo tendrá un nuevo hábitoadquirido y podrás ir a por el siguiente.
