EL GRAN LIBRO DE LOS ABDOMINALES (WOMEN'S HEALTH)

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¡CONSIGUE UN VIENTRE PLANO Y SEXY EN SOLO 4 SEMANAS!

$41.592
IVA incluido
Sujeto Disponibilidad de Proveedor
Editorial:
(104) GRIJALBO
Año de edición:
Temática
Autoayuda
ISBN:
978-84-16449-04-0
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano
Peso:
827
Dimensiones:
215x201
$41.592
IVA incluido
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Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientreplano.Unos abdominales espectaculares: ílos tuyos!El gran libro de los abdominalesde Women's Health es la guía definitiva para conseguir elvientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos deconsejos, los últimos descubrimientos en nutrición y fitness y lasmejores rutinas específicas para esta parte específica de tu anatomía, creadas por los mejores entrenadores del mundo. Pierde centímetros de grasa abdominal de una manera eficaz y rápida, sea cual sea tu nivelde forma física, y consigue el cuerpo de escándalo que siempre hasquerido y una vida más saludable.Adam Bornstein es un periodistaespecializado en fitness y nutrición. En la actualidad, escribe paramedios como The New York Times, Muscle &, Fitness, Men's Fitness,ESPN Magazine y Forbes, entre otros.El gran libro de los abdominalesde Women's Health es tu mejor aliado para conseguir un vientre planoporque incluye:- Un plan de dieta y ejercicio eficaz para conseguir un abdomen plano y sexy en tan solo 4 semanas: íperderás hasta 9kilos!
- Secretos de nutrición para mantenerte esbelta y en forma: di adiós a la hinchazón descubriendo sus principales causas y cómocombatirlas.
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- Series de ejercicios especialmente diseñados para esos días del mes.