AA.VV
59 entrenamientos megarrápidos, un cuerpo de piedra: íel tuyo!¿Tienes15 minutos libres cuatro veces a la semana? íClaro que sí! No puedespermitirte no tenerlos. Olvídate de todas las excusas y empieza hoy la carrera por un cuerpo de escándalo y una vida llena de energía. Men´s health el gran libro de entrenamientos en 15 minutos es el manual deentrenamientos definitivo. ¿Por qué? Porque está repleto de rutinastan variadas con ejercicios de lo más entretenidos que no teaburrirás. íY lo mejor de todo es que solo necesitas 15 minutos! Coneste libro lograrás perder 5, 10, 15 o más kilos, tonificar losbrazos, fortalecer las piernas, conseguir unos abdominales de infartoy una espalda envidiable de una forma rápida y supereficaz.Este librose convertirá en tu mejor aliado, porque cuenta con:-Entrenamientospotenciadores del metabolismo que puedes hacer en casa sinequipamiento, íy en solo 15 minutos o menos!-Ejercicios ultrarrápidosy eficaces para acabar con los dolores de espalda, la falta deflexibilidad y esa grasa abdominal que tan poco te gusta.-Unentrenamiento que se convertirá en tu arma secreta para quemar un 40%más de grasa.-Docenas de ejercicios para trabajar el core y conseguirunos abdominales tan duros que lo aguantarán todo.-Sesiones que puedes hacer en casi cualquier lugar: en el parque, en una habitación dehotel o incluso en tu oficina.
