En el nuevo libro ?revolucionario y esperanzador? del doctor WillCole, los lectores descubrirán que la inflamación es el denominadorcomún de los problemas de salud más habituales. Su campo de influencia abarca todo un espectro que va desde los síntomas leves como elaumento de peso y la fatiga, en un extremo, hasta el desequilibriohormonal y las enfermedades autoinmunes en el otro. Cada comidainfluye en cómo te sientes (no solo físicamente). Cada alimento queingieres está estimulando la inflamación o combatiéndola.«Solo tú eres tú», tu organismo es único e irrepetible, por ello nohay reglas generales e inflexibles en cuanto a lo que conviene o noconviene comer, los alimentos recomendables para otra persona puedenno ser adecuados para ti. En el fondo, y ese es precisamente elmensaje esencial de este libro, la clave está en aprender a amar tucuerpo lo suficiente como para nutrirlo con deliciosos alimentoscurativos. Y para que lo consigas, el doctor Cole te ofrececuestionarios esclarecedores y consejos de empoderamiento que teconducirán, de una vez por todas, al camino correcto hacia lasabiduría corporal y la salud plena.
En el nuevo libro ?revolucionario y esperanzador? del doctor WillCole, los lectores descubrirán que la inflamación es el denominadorcomún de los problemas de salud más habituales. Su campo de influencia abarca todo un espectro que va desde los síntomas leves como elaumento de peso y la fatiga, en un extremo, hasta el desequilibriohormonal y las enfermedades autoinmunes en el otro. Cada comidainfluye en cómo te sientes (no solo físicamente). Cada alimento queingieres está estimulando la inflamación o combatiéndola.«Solo tú eres tú», tu organismo es único e irrepetible, por ello nohay reglas generales e inflexibles en cuanto a lo que conviene o noconviene comer, los alimentos recomendables para otra persona puedenno ser adecuados para ti. En el fondo, y ese es precisamente elmensaje esencial de este libro, la clave está en aprender a amar tucuerpo lo suficiente como para nutrirlo con deliciosos alimentoscurativos. Y para que lo consigas, el doctor Cole te ofrececuestionarios esclarecedores y consejos de empoderamiento que teconducirán, de una vez por todas, al camino correcto hacia lasabiduría corporal y la salud plena.
